A K S E P T gestaltpraksis
  • Gestaltterapi
  • Bestill time
  • Om meg
    • Sissels visjon
  • Foto-workshop
  • Personvernerklæring

Skriblerier

Om fast og mest løst
Varsle meg

Hva ser du?

27/9/2013

 
Picture
Hva ser du her? Hvilke elementer består bildet av?

Hvilke tanker, assosiasjoner eller følelser dukker opp i deg når du ser på dette bildet?

Jeg ble "trukket" til dette motivet på lufteturen min i dag. Det fanget oppmerksomheten min totalt. Jeg skulle til å gå videre, men ble "dratt tilbake" og bare "måtte" ta et bilde av det. Dette var første gangen jeg så det, enda jeg har gått forbi der flere ganger de siste dagene. Allerede ved de første stegene bort til motivet hadde fantasien min satt i gang. Jeg hadde flere mulige scenarier klare før jeg tok bildet. Og følelsene var også i sving, eller jeg vil heller kalle det stemning.

Jeg skal ikke påvirke deg med å dele helt konkret hva som skjedde med meg. Det jeg ønsker, er å gjøre deg oppmerksom på hvor lett det kan være å bli påvirket av ting vi ser og opplever rundt oss. Vi reagerer ofte forskjellig ut fra hvilke sanser vi er mest trent til å bruke eller har størst oppmerksomhet på i situasjonen. Jeg bruker synet mye. Andre kan hente mest fra hørselen eller for eksempel fra den taktile følesansen (kjenne på omgivelsene). Hvilke erfaringer vi har og hvilken stemning vi er i fra før, er også faktorer som spiller inn på hvordan vi reagerer.

Jeg holder fotoworkshop i høst der fotografen er i fokus. Det blir to uavhengige dager i to forskjellige miljøer. Der det skal lekes, testes og eksperimenteres mye. Ingen forkunnskaper er nødvendig - verken i foto eller gestalt. Denne workshopen passer for både "vanlige folk" og "gestaltister" som ønsker å bli bedre kjent med seg selv, stresse ned, leke og ha det gøy. Jeg kommer til å støtte meg på gestaltteorier, og hver av disse dagene gir seks timer profesjonell faglig oppdatering (PFO) for gestaltterapeuter. For mer informasjon, se workshop-siden.

Vraket er lysegrønt

13/9/2013

0 Comments

 
Picture
Det ser ut som et vrak, ikke sant? Det er det også. I tillegg til vrak er det faktisk en lekter som er omskolert til brygge og trygg molo. Den er fullt brukbar lenge etter at de som brukte den som lekter ville kassere den. Brukbar til noe helt annet. En fisker fikk tak i den, fylte den med betong og lagde en trygg, liten bukt for fiskebåten sin og fiskeredskapene. 

Denne "moloen" ligger på østsiden av øya. Der både nordavinden og nordøsten gir vannet god fart innover fjæresteinene. Da er det godt for "sliteren" å komme innenfor det solide og trygge "vraket". 

Tenkte her om dagen at jeg nå har kommet til skjells år og alder. Mosegrodd og skjellbesatt trodde jeg dette uttrykket betydde. Neida! Så spennende var det ikke! Slo det opp og fant ut at det betyr å ha blitt så gammel at jeg har fått fornuft og forstand. Grøss! Har vel aldri gitt så mye slipp på fornuften som nå! For meg blir livet bare bedre og morsommere for hvert år. Forstanden er jo god å ha, eller erfaringene som den tufter på. Skjells år og alder er herved avskaffet i mitt vokabular.
 
Jeg kan ha akkurat den alderen jeg vil ha. Jeg har alle aldre i meg. Iallefall fram til femti i dag. Fra jeg var ca. fire år kan jeg huske bruddstykker. Og videre oppover. Når hukommelsen i tillegg er selektiv har jeg jo enda større valgmuligheter når jeg ønsker å ta fram noe; enten det er sprøtt, morsomt, hyggelig, vemodig, ekkelt eller bare ER det det er. 

Selv om denne kroppen i dette livet kun har kommet til femti, drar jeg nytte av eldre menneskers erfaring rundt meg. Jeg har lagt merke til at de som tar fram barnet i seg, er nærmest følelsene sine. Paradoksalt nok ser de ut til i større grad virkelig å være i nuet. Latter og tårer henger sammen. Mens de som fortsetter i sitt vante fornuftige trav, utfører pliktene sine og er kanskje ikke så glade. Men de får gjort mye nyttig. Og er også i nuet, avhengig av hva de selv har behov for og hva de velger. Uansett hva vi vil gjøre eller være, har vi nemlig valg selv. Selv om vi kanskje trenger en påminnelse i ny og ne at det er et reelt valg vi har.

Jeg selv har valgt å innlede min høst med å glede meg over å kunne være et "lysegrønt omskolert vrak" for mine klienter. En lun og trygg havn det kan være godt å komme inn til etter en runde ute på det opprørte havet. Hvor jeg håper å kunne bidra til nye erfaringer som gir grunnlag for nye valg.

Picture
0 Comments
    Picture

    om

    Sissel Meland heter jeg og er gestaltterapeut og coach. Hos meg kan du få samtaleterapi. Savner du livsglede, mer energi eller mening med tilværelsen eller med enkelte relasjoner, kan vi se på det sammen. Jeg skal ikke endre deg, bare hjelpe deg til å lete fram flere av ressursene dine.

    Gestaltterapi er relasjonsbasert og kan være hardt arbeid. Du får best utbytte av terapien ved at vi begge aktivt involverer oss. At vi klarer å jobbe godt sammen er viktigere enn hvilken metode som brukes. "Vi gjør det sammen" ifølge gestaltspråket.
    Les mer på www.akseptgestalt.no.

    Archives

    September 2019
    December 2018
    November 2018
    May 2014
    April 2014
    February 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013

    Categories

    All
    Alder
    Alene
    Angst
    Ansvar
    Behov
    Bilder
    Den Paradoksale Teorien Om Endring
    Eksistensialisme
    Fenomenologi
    Foto
    Frykt
    Gestalt
    Håp
    Introjekter
    Natur
    Notater
    Påvirkning
    Projeksjoner
    Pust
    Syn
    Turapi
    Turterapi
    Tusen Ord
    Underveis
    Utbrenthet
    Valg
    Workshop

    RSS Feed

  • Gestaltterapi
  • Bestill time
  • Om meg
    • Sissels visjon
  • Foto-workshop
  • Personvernerklæring